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（中央社記者陳偉婷台北5日電）民眾每天使用手機時間長，眼科醫師發現，過度用眼不休息、眼睛不適不就醫對眼睛最傷，暗處使用、姿勢不良、通勤搖晃時也在滑，都是謀殺眼睛凶手。

中華民國眼科醫學會與藥廠進行「全民護眼趨勢調查」，相較2015年民眾每日使用3C時數，今年降低1小時，但仍高達近8小時。

根據調查，在3C使用及護眼行為上，8成民眾使用3C沒有適度休息、75%民眾自覺眼睛不舒服卻沒看醫師、有6成在光線不足下使用、近5成會趴著、躺著使用，另有超過3成會在交通行進間使用。

中華民國眼科醫學會秘書長蔡景耀今天表示，每人每日使用3C總時數平均近8小時，可能比睡覺時間還長，相當於1/3天眼睛睫狀肌都處在緊張狀態，且多數民眾都是長期維持不良習慣，對眼睛造成慢性、累積的傷害。

蔡景耀表示，很多民眾眼睛不舒服也不看醫師，延緩就醫造成嚴重後果，如老年人明明黃斑部病變，視覺受影響，卻自以為是老花或白內障，一直到狀況嚴重就醫才知道是黃斑部問題。

他說，30、40歲青壯年，也常自認眼睛不會有大問題，視線模糊就以為是近視度數增加，一直換眼鏡，後來檢查才知道是早發性白內障。

眼睛一直受光線照射會受到傷害，蔡景耀說，白天出門應戴太陽眼鏡防止眼睛曬傷，3C的發光螢幕也有藍光，若長期使用、沒有保持距離、尤其又在光線不良下使用，都很傷眼睛。

蔡景耀說，每年暑假過後都會有很多年輕人因眼睛問題求診，如小孩躲在棉被裡面滑手機，因為孩子的眼球比較新、比較健康，短期傷害比較不明顯，多以假性近視來表現，但對大學生、年輕人，若合併高度近視，長期用眼不良會導致視網膜、黃斑部出血。

中華民國眼科醫學會提出護眼「2不3要」，不要在晃動行進間使用、不要在光線不足或大太陽下使用；且使用30分鐘要休息10分鐘、要多走出戶外遠眺大自然、每年進行眼睛定期檢查。

全民護眼趨勢調查回收樣本數1085筆，在95%的信心水準下，正負誤差為2.98個百分點以內。1051005

下面附上一則新聞讓大家了解時事
 

鉅亨台北資料中心
 

台北?11月10日 交易日  

◆融券／融資比例排行表  

代碼  股    票  (1)融資  (2)融券  券/資比  
      名    稱   餘  額   餘  額  (2)÷(1)  

3662  樂陞         2021     2477   122.56  
5201  凱衛         6538     5121    78.33  
3324  雙鴻        11274     6076    53.89  
3526  凡甲         7350     3503    47.66  
1569  濱川         6157     2929    47.57  
8086  宏捷科      21212     9684    45.65  
3234  光環        12993     5689    43.79  
5349  先豐        10501     4371    41.62  
6121  新普         2515     1044    41.51  
3546  宇峻         4978     1990    39.98  
3313  斐成         6342     2421    38.17  
3630  新鉅科       5788     2206    38.11  
6220  岳豐        13471     5127    38.06  
3522  宏森        10023     3764    37.55  
6187  萬潤         7005     2492    35.57  
1586  和勤         7734     2621    33.89  
6238  勝麗         7798     2623    33.64  
3490  單井         8490     2755    32.45  
3081  聯亞         3015      931    30.88  
4903  聯光通      17841     5411    30.33  
4979  華星光      14550     4396    30.21  
3707  漢磊         8640     2595    30.03  
6111  大宇資       2551      759    29.75  
4534  慶騰        15050     4447    29.55  
3508  位速         4354     1286    29.54  
8431  匯鑽科       4705     1387    29.48  
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